El impacto del ejercicio físico en la salud cerebral puede ser importante. Un nuevo estudio (Stasenko et al, 2024) ha demostrado que las personas con epilepsia del lóbulo temporal farmacorresistente que realizan ejercicio regularmente tienen mejor memoria que los que no lo realizan.
Principales hallazgos del estudio:
Mejor memoria verbal: Los participantes que realizaban de forma regular ejercicio mostraron mejores resultados en las pruebas de memoria verbal, incluyendo tareas de aprendizaje asociativo y recuerdo de listas de palabras. Mayor volumen del hipocampo contralateral: En personas con epilepsia temporal, se observó que quienes realizan ejercicio tienen un hipocampo más grande en el hemisferio opuesto al foco de las crisis, una señal de mayor integridad estructural.¿Por qué es importante? El hipocampo, esencial para la memoria, es particularmente vulnerable en la epilepsia del lóbulo temporal. Este estudio sugiere que el ejercicio podría actuar como un factor que mejora la reserva cognitiva, ayudando a mitigar el deterioro de la memoria.
Aunque este estudio es de tipo transversal y observacional, sus resultados destacan el potencial del ejercicio como una intervención económica, accesible y modificable para mejorar la salud cognitiva en esta población. Se necesitan estudios longitudinales para confirmar esta relación y aclarar los mecanismos causales.
Sin embargo, estos hallazgos subrayan la importancia de adoptar el ejercicio como parte del manejo integral de la epilepsia.
¡Muévete por tu cerebro! Realizar actividad física regular puede ser el primer paso hacia una mejor salud cognitiva.
